“一站式”学生社区 共建共治共享 同心健心安心——我校开展世界精神卫生日系列活动

2024年10月10日是第33个世界精神日，活动主题是“共建共治共享，同心健心安心”。为更加系统、广泛地普及心理健康知识，切实增强学生的心理健康意识与能力，推动学生心理健康水平稳步提升，学工部心理咨询中心于10月10日开展多种形式的心理健康教育活动。

知识竞赛科普常识

上午，由心理咨询中心主办，大学生心理协会承办的心理科普知识竞赛在大学生活动中心广场拉开帷幕。知识竞赛的题目内容全面，包括学校心理咨询服务常识、常见精神疾病知识等。参赛学生每人抽取三道问题，答对两道即为通关。本次活动旨在激发同学们学习心理知识的兴趣，提高学生对心理健康的关注和重视，培育其自尊自信、理性平和、阳光向上的积极心态。

音乐团辅乐动心灵

中午，心理咨询中心邀请西安国际医学中心音乐治疗团队来校开展音乐团体辅导活动，通过非洲鼓、沙锤、三角铁等不需要经学习训练便能演奏的乐器进行即兴演奏，在治疗师的引导下用音乐舒缓压力，以乐器表达情感。同学们将自己与他人的演奏进行融合，在团体中找到适合自己的角色并学会与他人和谐相处，实现心灵的疗愈和精神的放松。

主题讲座启迪新知

下午，西安国际医学中心医院精神心理医院青少年心理健康科主任邹学医生受邀来校，面向班级心理委员开展《大学生早期心理问题识别与应对》主题讲座。讲座过程中，邹学结合实际工作经历，以幽默风趣的语言细致地讲解了如何鉴别日常烦恼与神经症、精神类疾病、发育障碍，并就心理委员如何开展工作给出了针对性建议。讨论环节，同学们根据现场给出的实际案例踊跃发言、各抒己见、交流感受。本场讲座不仅加深了同学们对心理健康问题的理解，也为心理委员们提供了宝贵的实践指导与灵感启发。讲座开始前，心理咨询中心还为“2024年度十佳心理委员”称号获得者颁发了荣誉证书。

通过本次“世界精神卫生日”系列活动，不仅让更多学生了解了“世界精神卫生日”的内涵，更增强了学生对精神卫生问题的关注和重视，提高了心理委员对同伴心理行为问题的觉察和应对能力。心理咨询中心将进一步在医校合作、知识科普与预防、科学筛查与评估、精准指导干预等方面持续发力，营造共建共治共享、同心健心安心的校园环境，助力学生全面成长与发展。